Travmalarımızın bedenimiz ve zihnimiz için nasıl travma olarak tanımlandığını, yaşadığımız olumsuz duygunun nasıl depo edildiğini ve enerjinin nasıl sıkıştığını keşfettim. Yalnızca bunlarla kalmayıp bu tanımlama, depolama ve sıkışmanın nasıl tersine çevrilebileceğini ve iyileşilebileceğini de… Öncelikle şunu belirteyim: Uzun bir yazı olmaması; akıcı, rahat ve herkes tarafından okunabilir olması için...

Continue Reading...